Internetportal Tutoria:

Unter https://www.tutoria.de/schule-ratgeber/brainfood gibt das Internetportal Tutoria in sehr ansprechender und anschaulicher Weise Tipps zum Thema „Brainfood“: Gesunde Ernährung, um die schulischen Lernleistungen zu verbessern.

Hier findet man viele hilfreiche Infos über Brainfood und seine Vorteile und zu gesunder Ernährung, sowohl in den ersten Schuljahren wie auch in der Pubertät. Wer wissen möchte, was er essen kann, um sich auf Prüfungen vorzubereiten, findet hier Tipps, genauso wie jemand, der mehr über Brainfood für Vegetarier, laktose- oder glutenfreie Lebensmittel erfahren will.

Infografiken über einzelne Nahrungsmittel zeigen „auf einen Blick, welche Nahrungsmittel die geistige & körperliche Leistungsfähigkeit steigern und welche sie eher beeinträchtigen.“ (https://www.tutoria.de/schule-ratgeber/brainfood/infografik-ernahrung)

Ein besonderes Highlight ist der Punkt „5 Ideen für eine gesunde und abwechslungsreiche Brotbüchse“, wo anhand von Bildern aufgezeigt wird, wie sich auf sehr kreative und simple Art und Weise die Brotzeitpause des Schulkindes gestalten lässt.

Was Tutoria sonst noch zu bieten hat: Link